わたくしは、しがないサラリーマン。
金曜日の夜は疲れ果てているけど、したいことも多い。仕事帰りに買い物をしたり飲みに行くこともあるし、ためておいたテレビを見たり、いつもより多く本を読んだりもする。
それで、寝る時間は普段より遅くなりがち。次の日に寝坊できたり、二度寝ができるといいのだけど、テニスがあると夏は特に
熱中症リスクが高まる！
みなさんはどうですかね。
土曜日が暑かったりするとまずい。事前の水分摂取も不十分になるしで、私はだいたい軽い熱中症になってしまう。気をつけないと。金曜の夜は早く帰って家事でも片付けて、たくさん寝ることに集中しよう。
今週は結構うまくいった気がする。