Style of Tennis

普段から味方サーブがあまり当たらないのは、比較的構えが低いのだと思ってた。でも違ったみたい。先日は味方のサーブが頭のてっぺんの髪をこすってネットにかかった。オー！と驚く。そういえば、野球やサッカーなら乱闘騒ぎになりそう。もっと低く構えた方がいいかなと思って、やってみた。

結構辛いね…。どうしたら自然にできるようになるだろう。と思って、必要なトレーニングを周りに聞く。

ランジだそう。

直立から片方ずつ足を出して戻して、逆にしてのアレ。

やっぱり基本中の基本をしっかりやっていくことは大事だな。何であっても必要なことはたいてい特別でもなんでもない。動画みたいにバリエーションが豊富だから、幅広く挑戦するのも良さそう。

あとは追加で、形が似ている普通のスクワットも良さそう。筋力アップは今年の私のテーマ。ここ数年でぜい肉を落として体重キープできているから、ちょうどいい。キッチンでお湯を沸かしている間とかこまめにしてみようかしら。

私は味方のボールが当たっても気にしない人。不機嫌になる人もいるけど、そういう人とはご一緒したくない。不可抗力。味方も動くから完璧に予想することはできないと思う。わざと当てるような人はご一緒したくないですけどね〜。